Messung derHerzratenvariabilität(HRV)
Aus meiner Praxis als Allgemeinmedizinerin möchte ich Ihnen ein modernes und aussagekräftiges Diagnostikverfahren vorstellen: die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV). Diese Methode hat sich in meiner Praxis als wertvolles Instrument erwiesen, um tiefe Einblicke in das Wohlbefinden und die Gesundheit meiner Patienten zu erhalten.
Messung derHerzraten-variabilität(HRV)
Aus meiner Praxis als Allgemeinmedizinerin möchte ich Ihnen ein modernes und aussagekräftiges Diagnostikverfahren vorstellen: die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV). Diese Methode hat sich in meiner Praxis als wertvolles Instrument erwiesen, um tiefe Einblicke in das Wohlbefinden und die Gesundheit meiner Patienten zu erhalten.
Was ist Herzratenvariabilitätsmessung?
Das Herz reagiert auf innere und äußere Reize mit einer Änderung der Herzschlagfolge. Grundlage dafür bildet die Anbindung an das vegetative Nervensystem und dessen Zustand. Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt die natürliche Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so äußeren und inneren Gegebenheiten anzupassen.
Was sagt eine Messung aus?
Die HRV-Messung spiegelt den Allgemeinzustand des gemessenen Individuums wider und stellt einen wichtigen Prognoseparameter der Anpassungsfähigkeit des autonomen Nervensystems auf Reize dar.
Aussagen über folgende Lebensbereiche sind möglich:
- biologisches Alter
- Leistungspotential
- Stressanfälligkeit
- körperliche und geistigeBelastbarkeit
- Regenerationsfähigkeit
- Schlafqualität
Wie wird gemessen?
Gemessen wird über 24 bis 30 Stunden mittels eines kleinen Rekorders, der mit Klebeelektroden am Brustkorb befestigt wird. Die ermittelten Daten werden mit Hilfe einer spezialisierten Software ausgewertet. Die Ergebnisseder Messung werden in einem Gesundheitscoaching ausführlich besprochen.
Evidenz und Sicherheit
Die HRV-Messung hat in zahlreichen wissenschaftlichen Studien ihre Zuverlässigkeit und Aussagekraft unter Beweis gestellt. Sie ist zudem eine völlig sichere, nicht-invasive Methode, die keinerlei Risiken für den Patienten birgt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben zu begleiten. Bei Fragen zur HRV-Messung oder unseren weiteren Angeboten stehen ich und mein Team Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.